Profil


Om dig

BMR: 0
Dagligt kalorie krav for at bevare din nuværende vægt: 0
Anbefalede daglige kalorie krav om at nå dit mål: 644




Fødselsdato:

Nuværende vægt
kg
Højde                      
cm
Talje (valgfrit)      
cm
Kropsfedt:
Se eksempel


Næste

Plan



Mål vægt (kg)
kg



Recommended weight loss :
0.8
  
kg


Weight you will reach :
  
kg



Recommended weight gain :
0.8
  
kg


Weight you will reach :
  
kg


Daglige aktivitets niveau





Kost præferencer



Madallergi eller mad du ikke kan lide?


Jeg kan lide at spise :





Routine


Antal måltider du gerne vil spise:   

Motion dage om ugen: